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仕事と成長を整理する

結構ちゃんとやっている。 でも、評価されている実感がない。

頑張ったことも、工夫したことも、できるようになったことも。
記録していなければ、いざ説明しようとしたときに意外と思い出せません。
日々の行動を1行ずつ残して、自分の積み上げを見えるようにしませんか。

まずは1行から。無料プランでも全機能を利用できます。

今日の1行 行動ログ
新商品の打ち合わせで、営業と開発の意見を整理した。
↓ 行動から自動でスキルに分解、整理
調整力 コミュニケーション 課題整理 プロジェクト推進
日々行動を残す
整理経験・スキル
振返り成長・強み
こんなことはありませんか?

頑張っているのに、自分でも説明しにくい。

「評価されていない」という感覚の裏側には、日々の仕事や成長が見えにくくなっていることがあります。

  • 仕事はちゃんとやっているつもりなのに、評価されている感じがしない。
  • 面談で「最近何を頑張りましたか?」と聞かれると、すぐには出てこない。
  • 去年よりできることは増えているはずなのに、自分でも成長がよく分からない。
  • 周りと比べると、自分には特別な強みがないように感じる。
  • 半年や1年を振り返ると、大きな成果しか思い出せない。
  • 職務経歴書や自己PRを書こうとして、何を書けばいいか迷う。
まず知っておきたいこと

毎日の仕事は、記録しなければ消えていきます。

大きな成果だけが、あなたの経験ではありません。

人を支えたこと

同僚をフォローした。困っている人に声をかけた。チームが動きやすいよう調整した。

初めてやったこと

新しい業務を担当した。難しい顧客対応をした。初めて企画をまとめた。

改善したこと

失敗からやり方を変えた。手順を整理した。時間のかかる作業を工夫した。

日々の経験が
記憶から薄れる
→
何をやってきたか
説明しにくくなる
→
成長や評価を
実感しにくくなる
「評価されていない気がする」ときこそ、まずは他人の評価ではなく、 自分が何を積み上げてきたのかを見直すところから。
Life Dashboard

だから、1日1行だけ残す。

長い日記を書く必要はありません。今日やったことを、短い文章で残します。

1

1行で記録

今日やったことを自然な言葉で残します。

2

行動を整理

記録した行動から、経験やスキルを整理します。

3

積み上げる

日々の小さな行動が、あとから振り返れる形で残ります。

4

行動の傾向を振り返る

どんなスキルを使う経験が多かったのかを見えるようにし、強みや成長を考える手がかりにします。

やった回数が多いからといって、それだけで「強み」と決まるわけではありません。 どんな行動を繰り返してきたか、どんなスキルの経験が増えてきたかを見ることで、強みや成長を考える材料にできます。
メモで終わらせない

記録するだけで終わらない。

メモや日記でも、行動を残すことはできます。違いは、その記録をあとから自分で整理し直さなくてよいことです。

普通のメモ

書いた内容は残りますが、あとから読み返して、自分で分類・整理し直す必要があります。

ライフダッシュボード

日々の行動を、経験やスキルの観点から整理し、どんな行動を積み重ねてきたのかを振り返りやすくします。

「何を書いたか」だけでなく、「どんな経験を積んできたか」をあとから見返せる。 そこが、単なるメモとの違いです。
記録した先で

いろいろな場面で、自分を助ける記録になります。

評価のためだけではありません。自分の未来やキャリアを考えるときにも、過去の行動は材料になります。

1

1on1・面談

最近取り組んだことや、うまくいったことを振り返る材料に。

2

半年・1年の振り返り

大きな成果だけでなく、途中の工夫や成長も思い出しやすくなります。

3

強みの整理

実際の行動をもとに、自分が繰り返している得意なことを考えます。

4

自己PR・職務経歴書

過去の経験を探し直すところから始めず、記録を材料に整理できます。

5

転職するか考えるとき

今の環境で得ているものと、次に求めるものを考える材料に。 必要な経験は、過去の日付で補足して記録することもできます。

6

次に伸ばすスキル

これまでと、これからをつなぎ、次の行動を考えます。

たとえば、半年後の面談前に

「この半年、何をしてきた?」
に答えやすくなる。

記録は、残しておくだけではなく、必要なときに思い出すための材料になります。

記録していないと

大きな案件や目立った成果しか思い出せず、日々の調整、改善、フォロー、学びが抜け落ちやすくなります。

記録が残っていると

実際の行動ログを見ながら、何を担当し、何を工夫し、どんな経験を積んできたのかを整理できます。

面談や評価の直前になって思い出すのではなく、 日々の行動を少しずつ残しておく。 それが、あとから自分を説明する材料になります。
記録の先にあるもの

ライフダッシュボードは、仕事だけを記録するサービスではありません。

日々の行動、身につけたスキル、強み、価値観、やりたいこと、将来の働き方。 それぞれを少しずつ整理しながら、「これからどうしたいか」を考えるためのWebサービスです。

1行行動ログ スキルの整理 強み 価値観 やりたいこと 理想のライフ 時間の使い方 収入・資産 将来の方向性
大切な前提

記録したからといって、会社の評価が変わるとは限りません。

会社の評価には、成果、役割、期待、組織の状況など、さまざまな要素があります。 ライフダッシュボードは、会社の評価そのものを決めたり、評価の上昇を保証したりするサービスではありません。

ただ、自分が何をして、何を身につけ、どう成長してきたのか。 それを自分自身が把握していることは、会社からの評価とは別に、これからの働き方、生き方を考える材料になります。

評価につなげるために

やってきたことは、伝わらなければ評価の材料になりにくい。

仕事の評価は、頑張っていれば自動的に伝わるものとは限りません。

説明する材料が必要です

何を担当したのか。どんな工夫をしたのか。何を改善したのか。 何ができるようになったのか。

面談や評価の場では、こうしたことを自分の言葉で説明することも必要になります。

でも、振り返らないと思い出せません

数か月前の仕事は、思っている以上に記憶から抜けていきます。 自分でも説明できないことを、相手に伝えるのは難しいものです。

だからまず、自分が何をやってきたのかを残しておく。

評価されるための「アピール」を考える前に、 自分が何を積み上げてきたのかを説明できる状態にしておくこと。 それが最初の一歩です。
まずは無料で

今日やったことを、1行残すところから。

無料プランでも全機能を利用できます。

無料プランでは、過去データの閲覧期間に制限があります。

無料で始める
よくある質問

始める前に知っておきたいこと

何を記録すればよいですか?
その日にやった仕事や学習、工夫したことなどを、短い文章で残せば十分です。 「新商品の打ち合わせで、営業と開発の意見を整理した」のような1行から始められます。
毎日必ず入力する必要がありますか?
いいえ。毎日でなくても構いません。大切なのは、あとで振り返ったときに自分の行動や経験が残っていることです。 続けやすい頻度から始めてください。
記録すれば会社の評価が上がりますか?
会社の評価が上がることを保証するものではありません。 会社の評価には成果や役割など複数の要素があります。 ライフダッシュボードは、自分が何をして何を身につけてきたかを、自分自身が振り返りやすくするためのサービスです。
無料ではどこまで使えますか?
無料プランでも全機能を利用できます。 有料プランとの主な違いは、過去データを閲覧できる期間です。
始め方はシンプルです

登録後、まずやることは1つだけ。

今日やったことを、1行入力します。長い日記を書く必要はありません。 毎日必ず続ける必要もありません。

1行でOK

短い文章で十分です。

毎日でなくてもOK

続けやすい頻度で使えます。

あとから振り返れる

行動とスキルの傾向を見返せます。

Life Dashboard のイメージ

やってきたことを、
ちゃんと説明できる自分へ。

自分が何を積み上げてきたのかを、必要なときに説明できるように。
まずは今日やったことを、1行残すところから。

今日の1行を記録してみる

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